6 meilleurs gagnants pour ectomorph

Si une personne est mince par nature, même un exercice physique et un régime alimentaire particulier ne contribueront pas à obtenir le soulagement souhaité. Dans ce cas, les gagnants viennent à la rescousse, ce qui augmente l'efficacité des cours et aide à maintenir la masse musculaire. Nous avons examiné la nutrition sportive de différents fabricants et sélectionné les 6 meilleurs compléments nutritionnels qui méritent une considération distincte.

Comment choisir un gagnant

L’état de santé général et l’effet visible dépendent du choix judicieux du geyner. Par conséquent, il est judicieux de prendre l’achat de la nutrition sportive de manière responsable, en prêtant attention aux paramètres suivants:

1. Teneur en protéines. La concentration optimale est de 25 à 30%.
2. Type de protéine. Ne pas acheter de suppléments avec des protéines de soja. Il vaut mieux acheter un gainer à base de lactosérum ou de protéines mélangées.
3. Variété de glucides. La farine de riz, d'avoine ou d'orge contribue à la croissance lente de la masse musculaire.
4. Quantité de sucre. Son contenu devrait être minimal. Les avantages du sucre sont peu nombreux.
5. Cabinet Les gagnants les plus populaires sont produits en Amérique et en Europe.
6. Prix Le supplément de qualité ne coûtera pas moins de 600 à 700 roubles par kg. Pas besoin de chasser des produits trop chers. Ils peuvent être un gaspillage d'argent.
7. Autres composants. Ne pas acheter des produits avec des composés incompréhensibles.
8. Avant de choisir, il est important de se familiariser avec les commentaires des clients et le classement des meilleurs gagnants d’ectomorphes.

Top meilleurs gagnants pour ectomorph

Nomination	l'endroit	nom du produit	le prix
Top meilleurs gagnants pour ectomorph	1	BSN True-Mass	2 990 ₽
	2	Masse Sérieuse Optimum-Nutrition	3 690 ₽
	3	Universal Nutrition Real Gains	3 530 ₽
	4	San effet de masse révolution	1 850 ₽
	5	Jus de muscle révolution 2600	2 870 ₽
	6	Dymatize mega gainer	2 830 ₽

BSN True-Mass

Note: 4.9

BSN Gainer est devenu le leader de diverses évaluations populaires. Nous l'avons également considéré comme le meilleur complément alimentaire pour l'ectomorphe. Il représente l'équilibre parfait entre prix et qualité. La composition comprend des protéines mélangées (16%), des glucides complexes (environ 70%), des fibres, des minéraux, des vitamines et des graisses saturées.

Critiques de Gayner plutôt bonnes. En outre, l'additif a reçu de nombreuses notes élevées de la part de la belle moitié de l'humanité. Les consommateurs disent qu’avec une réception constante, le goût du produit ne l’ennuie pas. Il est parfaitement absorbé par le corps et vous permet de gagner de la masse musculaire de manière uniforme. La poudre est bien agitée, ne s'accumulant pas en morceaux gras. Le prix est d'environ 1000 roubles pour 1 kg.

Masse Sérieuse Optimum-Nutrition

Note: 4.8

Le choix optimal pour l'ectomorphe sera un produit de ON. Les principales sources d’énergie pour Serious Mass sont les polysaccharides et le fructose cristallin. Une portion contient environ 1000 kcal, 250 g de glucides et 50 g de protéines. Sous cette marque viennent des produits de qualité disponibles pour la plupart des consommateurs.

De nombreux athlètes, parlant sur des forums Internet, louent le gagnant et partagent leurs réalisations. La plupart des opinions associées à une poudre de qualité décente, un degré élevé d'impact. Il est conseillé d'utiliser un mélangeur puissant pour mieux mélanger le cocktail, sinon des grumeaux pourraient rester. Prix ​​- environ 900 roubles par kilo.

Universal Nutrition Real Gains

Note: 4.7

Le supplément American Real Gains ne contient pas de saccharose, il comprend des glucides lents et rapides, des graisses saines, une concentration optimale de protéines (32%). Les acheteurs aiment une saveur de vanille agréable, une dilution de haute qualité de poudre avec de l'eau. Les grumeaux après la préparation ne sont pas observés.

À en juger par les commentaires, après avoir pris le mélange, il n’ya pas de lourdeur à l’estomac. Le goût de la banane donne clairement la chimie. Avec lui, le fabricant est allé trop loin. En ce qui concerne l'effet, un gaineur augmente vraiment la masse musculaire et l'endurance. Pour 2,5 à 3 mois d'entraînement avec lui, il s'est avéré gagner environ 7 kg. Coût moyen - 1100 roubles par kg.

San effet de masse révolution

Note: 4.6

La note continue d'être un gain sûr de la marque américaine, ce qui garantit une augmentation qualitative de la masse musculaire. Il convient aux ectomorphes, car il n’ajoute pas de graisse en excès. La valeur calorique d'une portion est de 1100 kcal. Une réception par jour suffit donc pour les débutants.

La formule comprend des protéines de lactosérum, de la créatine et de la caséine. En tant que producteur de glucides, on utilisait de la farine de riz, qui avait une faible capacité à augmenter l'appétit. Par conséquent, le principal inconvénient du produit considéré par les consommateurs n’est pas une très bonne composition. Cependant, la présence d'hydrates de carbone lents est couverte par la présence d'autres ingrédients efficaces. Par conséquent, les gagnants sont invités à acheter de nombreux athlètes. Pour 2968 g, vous devez payer 2400 roubles.

Jus de muscle révolution 2600

Note: 4.5

Gainer est populaire en raison de la combinaison optimale de prix et de qualité. La composition de 1 portion comprend 25% de la protéine complexe, une grande quantité d’acides aminés et de glucides. Il contient de la glutamine, du calcium et du fer. En une seule dose d'environ 1000 kcal.

Le mélange donne de bons résultats, à condition que la formation soit constante Le produit est loué pour le manque de sucre et d'ingrédients de qualité. Il existe des critiques de clients mécontents, qui notent le goût écoeurant et la complexité du mélange de la poudre dans de l'eau. Dans de rares cas, le gaineur provoque une lourdeur dans l'estomac. Il est recommandé aux débutants de commencer avec une petite dose. Prix ​​pour 2120 g - 1590 roubles.

Dymatize mega gainer

Note: 4.4

Le dernier participant à l’évaluation se distingue par la présence de protéines de lactosérum dans la composition. La formule comprend des acides aminés essentiels, des protéines avec des glucides rapides. Une portion contient 30 grammes de protéines (540-550 kcal). Les acheteurs choisissent le produit pour son goût et sa disponibilité. À en juger par les commentaires, cet additif permet d’augmenter les performances énergétiques et de réduire la période de récupération.

Il existe des informations sur les effets secondaires sous la forme d'acné sur le visage, une distension abdominale, des selles bouleversées. Gainer ne convient pas aux personnes intolérantes aux produits laitiers et aux débutants qui peuvent en abuser avec une dose. Le prix pour 1 kg est d'environ 1200 roubles.

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Attention! Cette note est subjective, ne fait pas de publicité et ne sert pas de guide pour l’achat. Avant d'acheter, vous devriez consulter un spécialiste.